Slanke/Sund livsstil-tråd...

MinnaN · Post by **MinnaN** » Sun 11. Jan 2009 10:53

Heheh, det gør der som regel.
Men jeg har aldrig tabt mig når jeg har ammet. Det har nærmest virket som om min krop har holdt igen med at smide fedtet og suget alt fedt/næring til sig af det jeg spiste. :lol:

aribeth · Post by **aribeth** » Sun 11. Jan 2009 10:58

Jeg er også villig til at kæmpe lidt mere for det end bare at amme hvis det bliver nødvendigt :-)

Katrine

MinnaN · Post by **MinnaN** » Sun 11. Jan 2009 11:03

Det har jeg også prøvet, men det nytter ikke når jeg ammer. Det blir sgu sittenes.

Kokjo · Post by **Kokjo** » Sun 11. Jan 2009 12:59

Jeg håber du kommer til at malke meget fedt af Katrine :lol:

aribeth · Post by **aribeth** » Sun 11. Jan 2009 13:03

Det håber jeg sgu også Christine.... jeg satser på at blive noget der minder om en Jerseyko!!
:hhansen:

Katrine

Kokjo · Post by **Kokjo** » Tue 13. Jan 2009 12:03

Juhuu så kom jeg over 21 kg..... 21,1 - sukkertrangen er ikke så slem mere, jeg tror heller ikke jeg havde udholdt det meget længere.

-Mette- · Post by **-Mette-** » Tue 13. Jan 2009 17:04

Ih hvor er du god Kokjo - sådan! :)

Vil du måske prøve at smide et par "mad-dagbøger herind" - så jeg lige kan få lidt inspiration til hvilke mad hvornår :)

Kokjo · Post by **Kokjo** » Tue 13. Jan 2009 19:45

Idag har jeg spist en appelsin til morgenmad

kogt blomkål med et stykke kyllingebryst til frokost

2 bananer i løbet af eftermiddagen

Til aftensmad en lille skefuld kogte ris og et stort læs kødsauce spækket med løg, hvidkål og krydderier.

99E · Post by **99E** » Tue 13. Jan 2009 19:48

Hvordan undgår du at dø af sult med kun en appelsin til morgenmad???
Jeg ville skrige af sult senest kl. 10 hvis jeg spiste et stykke frugt som det eneste til morgen. Eller have konstant hysterisk blodsukker resten af dagen og være ude af stand til at tale rent ved 15:30-tiden...

Og - er det ikke "almen viden" at det skal være "Stort morgenmåltid, lille aftensmåltid"?
(Altså - hvad du gør virker jo - jeg undrer mig bare?)

Kokjo · Post by **Kokjo** » Tue 13. Jan 2009 20:03

Det kan jeg undgå fordi jeg ingen appetit har før til middag. Til gengæld stiger den i løbet af dagen, og det er uanset min fremgangsmåde, eller forsøg på ændrig af vaner.
Den almene viden du snakker om, har også været grund til at jeg har været så længe om at "knække nødden" og finde ud af hvordan jeg skulle tabe mig og holde vægten.

Jeg står heller ikke op før 08.30 i gennemsnit og spiser først morgenmad ved 10 tiden.