Angst for at ride
Posted: Sun 14. Dec 2008 23:40
Hej Shannie
Problemet med angst er, at det sætter sig i kroppen på en. Man når på et tidspunkt til et stadie, hvor hjernen nærmest sættes ud af spil og man reagerer instinktivt på angsten i kroppen.
Når man dertil, så kan det være meget svært at komme videre. Du har fået nogle råd her, der er gode. Men det lyder for mig som om, at angsten har så godt fat i dig, at de kan blive svære at bruge i praksis.
Jeg har selv været der. Angsten havde så godt fat i mig, at jeg aldrig nåede at tænke, før jeg stod på jorden. Uanset hvor meget jeg prøvede at sige til mig selv inden rideturen, at jeg ikke skulle hoppe af, så skete det alligevel. Det blev nærmest til et instinkt.
Jeg har tidligere prøvet hypnose, der egentlig var effektivt, men det gav mig ikke nogle værktøjer jeg kunne arbejde videre med og der skulle ikke mange uheldige oplevelser til, før jeg var tilbage i det gamle mønster.
Løsningen for mig har været tankefeltsterapi. Det er en terapiform, der fjerner kroppens negative erindringer, det sker omgående. Jeg har både på mig selv og på klienter oplevet, at man efterfølgende kan tage i stalden og gøre ting, der tidligere har været umulige for en på grund af angsten.
Desuden er behandlingen så simpel, at du kan udføre den på dig selv - skulle der opstå nogle situationer der ikke er blevet behandlet under selve terapien. Jeg har sågar brugt det, mens jeg sad på hesten.
Du kan læse lidt mere om det via linket i min signatur.
Jeg kan se du bor i Sorø, jeg vil gerne hjælpe dig hvis du er interesseret. Skriv mig en PB, så vi kan finde ud af noget.
Problemet med angst er, at det sætter sig i kroppen på en. Man når på et tidspunkt til et stadie, hvor hjernen nærmest sættes ud af spil og man reagerer instinktivt på angsten i kroppen.
Når man dertil, så kan det være meget svært at komme videre. Du har fået nogle råd her, der er gode. Men det lyder for mig som om, at angsten har så godt fat i dig, at de kan blive svære at bruge i praksis.
Jeg har selv været der. Angsten havde så godt fat i mig, at jeg aldrig nåede at tænke, før jeg stod på jorden. Uanset hvor meget jeg prøvede at sige til mig selv inden rideturen, at jeg ikke skulle hoppe af, så skete det alligevel. Det blev nærmest til et instinkt.
Jeg har tidligere prøvet hypnose, der egentlig var effektivt, men det gav mig ikke nogle værktøjer jeg kunne arbejde videre med og der skulle ikke mange uheldige oplevelser til, før jeg var tilbage i det gamle mønster.
Løsningen for mig har været tankefeltsterapi. Det er en terapiform, der fjerner kroppens negative erindringer, det sker omgående. Jeg har både på mig selv og på klienter oplevet, at man efterfølgende kan tage i stalden og gøre ting, der tidligere har været umulige for en på grund af angsten.
Desuden er behandlingen så simpel, at du kan udføre den på dig selv - skulle der opstå nogle situationer der ikke er blevet behandlet under selve terapien. Jeg har sågar brugt det, mens jeg sad på hesten.
Du kan læse lidt mere om det via linket i min signatur.
Jeg kan se du bor i Sorø, jeg vil gerne hjælpe dig hvis du er interesseret. Skriv mig en PB, så vi kan finde ud af noget.